تحليل سباق HYROX: Scott Franks - Warszawa 01:18:02 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Scott Franks

HYROX Warsaw — 12 أبريل 2025

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:18:02
الترتيب: #99
ترتيب الفئة العمرية: #30
الفئة: SOLO · PRO

Scott Franks

12-13أبريل20252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:21 (50%)

Stations33:53 (43%)

Roxzone4:54 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:55/km+2.0%11.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:12	92
Running 2	5:02	-
Sled Push	3:05	134
Running 3	5:23	-
Sled Pull	4:25	61
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	4:38	117
Running 5	5:18	-
Rowing	4:29	100
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	2:18	155
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	5:25	143
Running 8	4:24	-
Wall Balls	5:21	79
Running Total	39:21	118
Roxzone Total	4:54	114