تحليل سباق HYROX: Michele Licata - Warszawa 01:43:14 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Michele Licata

HYROX Warsaw — 12 أبريل 2025

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · ITA

الزمن الإجمالي: 01:43:14
الترتيب: #360
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · PRO

Michele Licata

12-13أبريل20252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running47:44 (46%)

Stations50:13 (49%)

Roxzone5:21 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:58/km+13.1%13.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:57	213
Running 2	6:00	-
Sled Push	5:29	212
Running 3	6:07	-
Sled Pull	5:59	165
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	6:00	177
Running 5	6:23	-
Rowing	5:02	198
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	3:31	211
Running 7	6:47	-
Sandbag Lunges	7:20	200
Running 8	5:44	-
Wall Balls	11:55	206
Running Total	47:44	190
Roxzone Total	5:21	135