تحليل سباق HYROX: Inês Moreira - Warszawa 01:10:17 | HyCoach

Inês Moreira

12-13أبريل20252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:40 (49%)

Stations31:39 (45%)

Roxzone4:03 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:20/km+8.1%10.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:52	43
Running 2	4:20	-
Sled Push	3:00	26
Running 3	4:34	-
Sled Pull	5:17	36
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	3:53	8
Running 5	4:37	-
Rowing	4:41	10
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:56	15
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	3:57	14
Running 8	3:58	-
Wall Balls	4:03	3
Running Total	34:40	12
Roxzone Total	4:03	9