تحليل سباق HYROX: Lucy Wardle - Warszawa 01:18:52 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Lucy Wardle

HYROX Warsaw — 12 أبريل 2025

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:18:52
الترتيب: #21
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: SOLO · PRO

Lucy Wardle

12-13أبريل20252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:35 (49%)

Stations36:07 (46%)

Roxzone4:14 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:49/km+2.0%10.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:49	38
Running 2	5:01	-
Sled Push	3:31	60
Running 3	5:08	-
Sled Pull	5:35	43
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	4:31	21
Running 5	5:05	-
Rowing	4:57	28
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:45	55
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	4:16	18
Running 8	4:21	-
Wall Balls	5:43	38
Running Total	38:35	24
Roxzone Total	4:14	14