تحليل سباق HYROX: Dagmar Lange - Warszawa 01:29:12 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dagmar Lange

HYROX Warsaw — 12 أبريل 2025

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · GER

الزمن الإجمالي: 01:29:12
الترتيب: #76
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: SOLO · PRO

Dagmar Lange

12-13أبريل20252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running43:38 (49%)

Stations40:25 (45%)

Roxzone5:14 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:27/km+6.0%9.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:10	-
SkiErg	5:19	71
Running 2	5:34	-
Sled Push	3:22	52
Running 3	5:41	-
Sled Pull	5:21	39
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	5:59	54
Running 5	5:45	-
Rowing	5:32	68
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	2:37	49
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	5:17	51
Running 8	5:10	-
Wall Balls	6:58	59
Running Total	43:38	47
Roxzone Total	5:14	42