تحليل سباق HYROX: Richard Hynek - Warszawa 00:59:02 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Richard Hynek

HYROX Warsaw — 12 أبريل 2025

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · CZE

الزمن الإجمالي: 00:59:02
الترتيب: #8
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · PRO

Richard Hynek

12-13أبريل20252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running28:42 (49%)

Stations27:01 (46%)

Roxzone3:24 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:35/km+2.8%11.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:36	-
SkiErg	3:33	1
Running 2	3:38	-
Sled Push	2:15	5
Running 3	3:47	-
Sled Pull	3:41	6
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	3:21	12
Running 5	3:56	-
Rowing	4:06	9
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:19	2
Running 7	3:44	-
Sandbag Lunges	3:10	6
Running 8	3:21	-
Wall Balls	5:36	55
Running Total	28:42	5
Roxzone Total	3:24	6