تحليل سباق HYROX: Tobias Kiefer - Warszawa 01:02:59 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Tobias Kiefer

HYROX Warsaw — 12 أبريل 2025

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · GER

الزمن الإجمالي: 01:02:59
الترتيب: #32
ترتيب الفئة العمرية: #12
الفئة: SOLO · PRO

Tobias Kiefer

12-13أبريل20252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running31:28 (50%)

Stations27:55 (44%)

Roxzone3:41 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:56/km+6.8%11.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:51	-
SkiErg	3:56	14
Running 2	3:56	-
Sled Push	3:07	95
Running 3	4:06	-
Sled Pull	3:45	9
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	3:27	21
Running 5	4:14	-
Rowing	4:06	7
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	2:14	113
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:41	20
Running 8	3:49	-
Wall Balls	3:39	1
Running Total	31:28	21
Roxzone Total	3:41	15