خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ryan Lowe

HYROX Warsaw — 12 أبريل 2025

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:09:04
الترتيب: #82
ترتيب الفئة العمرية: #20
الفئة: SOLO · PRO

Ryan Lowe

12-13أبريل20252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running31:59 (46%)

Stations32:28 (47%)

Roxzone4:41 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:00/km+8.5%12.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:46	-
SkiErg	3:54	9
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:51	55
Running 3	4:19	-
Sled Pull	4:33	42
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	4:43	100
Running 5	4:18	-
Rowing	4:20	36
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:41	35
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	4:40	78
Running 8	3:50	-
Wall Balls	5:46	66
Running Total	31:59	24
Roxzone Total	4:41	70

تحليل سباق HYROX: Ryan Lowe - Warszawa 01:09:04 | HyCoach