خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Marek Podolinsky

HYROX Warsaw — 12 أبريل 2025

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · SVK

Marek Podolinsky

الزمن الإجمالي: 01:11:44
الترتيب: #115
ترتيب الفئة العمرية: #12
الفئة: SOLO · PRO

Marek Podolinsky

12-13أبريل20252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:59 (49%)

Stations32:04 (45%)

Roxzone4:45 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:22/km+16.2%12.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:00	-
SkiErg	4:06	53
Running 2	4:13	-
Sled Push	2:33	17
Running 3	4:27	-
Sled Pull	3:42	7
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	4:02	52
Running 5	4:50	-
Rowing	4:30	74
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	2:10	96
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	4:22	60
Running 8	4:20	-
Wall Balls	6:39	107
Running Total	34:59	60
Roxzone Total	4:45	72

تحليل سباق HYROX: Marek Podolinsky - Warszawa 01:11:44 | HyCoach