تحليل سباق HYROX: Luke Whitehead - Warszawa 01:16:36 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Luke Whitehead

HYROX Warsaw — 12 أبريل 2025

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:16:36
الترتيب: #166
ترتيب الفئة العمرية: #30
الفئة: SOLO · PRO

Luke Whitehead

12-13أبريل20252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running37:08 (48%)

Stations33:39 (44%)

Roxzone5:54 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:38/km+3.2%10.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:16	111
Running 2	4:43	-
Sled Push	3:17	114
Running 3	4:58	-
Sled Pull	5:28	83
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	3:43	36
Running 5	5:00	-
Rowing	4:50	149
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	2:33	143
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	3:53	32
Running 8	4:17	-
Wall Balls	5:39	58
Running Total	37:08	82
Roxzone Total	5:54	120