خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Iain Griffiths

HYROX Warsaw — 12 أبريل 2025

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:09:21
الترتيب: #191
ترتيب الفئة العمرية: #21
الفئة: SOLO · OPEN

Iain Griffiths

12-13أبريل20252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running35:10 (51%)

Stations30:13 (44%)

Roxzone4:03 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:24/km+3.7%9.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:13	123
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:12	200
Running 3	4:34	-
Sled Pull	4:02	328
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	4:27	193
Running 5	4:45	-
Rowing	4:31	197
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:59	455
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	4:15	254
Running 8	4:14	-
Wall Balls	4:34	109
Running Total	35:10	116
Roxzone Total	4:03	91