تحليل سباق HYROX: Adrian Wróblewski - Warszawa 01:09:22 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Adrian Wróblewski

HYROX Warsaw — 12 أبريل 2025

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · POL

Adrian Wróblewski

الزمن الإجمالي: 01:09:22
الترتيب: #194
ترتيب الفئة العمرية: #44
الفئة: SOLO · OPEN

Adrian Wróblewski

12-13أبريل20252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:31 (50%)

Stations30:15 (44%)

Roxzone4:42 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:19/km+1.9%11.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:24	311
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:40	16
Running 3	4:55	-
Sled Pull	3:58	311
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	5:18	375
Running 5	4:35	-
Rowing	4:19	53
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:54	366
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	4:02	185
Running 8	3:40	-
Wall Balls	4:40	121
Running Total	34:31	98
Roxzone Total	4:42	251