تحليل سباق HYROX: Tom Leenart - Warszawa 01:13:16 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Tom Leenart

HYROX Warsaw — 12 أبريل 2025

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:13:16
الترتيب: #320
ترتيب الفئة العمرية: #69
الفئة: SOLO · OPEN

Tom Leenart

12-13أبريل20252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running37:36 (51%)

Stations31:35 (43%)

Roxzone4:09 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:42/km+1.1%17.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:25	355
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:29	409
Running 3	6:15	-
Sled Pull	4:19	446
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	4:10	129
Running 5	5:01	-
Rowing	4:17	39
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:22	19
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	3:26	46
Running 8	3:56	-
Wall Balls	7:07	558
Running Total	37:36	208
Roxzone Total	4:09	117