تحليل سباق HYROX: Slawomir Kwinta - Warszawa 01:13:32 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Slawomir Kwinta

HYROX Warsaw — 12 أبريل 2025

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · POL

Slawomir Kwinta

الزمن الإجمالي: 01:13:32
الترتيب: #327
ترتيب الفئة العمرية: #21
الفئة: SOLO · OPEN

Slawomir Kwinta

12-13أبريل20252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:40 (50%)

Stations32:28 (44%)

Roxzone4:29 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:35/km+2.8%11.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:18	201
Running 2	4:44	-
Sled Push	2:28	392
Running 3	4:59	-
Sled Pull	3:37	168
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	4:43	249
Running 5	4:48	-
Rowing	4:41	353
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	2:00	464
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	5:08	477
Running 8	4:11	-
Wall Balls	5:33	311
Running Total	36:40	167
Roxzone Total	4:29	197