تحليل سباق HYROX: Marek Kruszyński - Warszawa 01:16:33 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Marek Kruszyński

HYROX Warsaw — 12 أبريل 2025

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN

Marek Kruszyński

الزمن الإجمالي: 01:16:33
الترتيب: #461
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: SOLO · OPEN

Marek Kruszyński

12-13أبريل20252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:53 (52%)

Stations31:27 (41%)

Roxzone5:19 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:59/km+7.2%10.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:36	508
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:18	281
Running 3	5:14	-
Sled Pull	4:17	436
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	4:25	190
Running 5	5:18	-
Rowing	4:36	279
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:33	83
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	4:06	207
Running 8	4:43	-
Wall Balls	5:36	321
Running Total	39:53	302
Roxzone Total	5:19	403