تحليل سباق HYROX: Thomas Johnson - Warszawa 01:17:20 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Thomas Johnson

HYROX Warsaw — 12 أبريل 2025

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:17:20
الترتيب: #493
ترتيب الفئة العمرية: #38
الفئة: SOLO · OPEN

Thomas Johnson

12-13أبريل20252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running41:05 (53%)

Stations31:24 (41%)

Roxzone4:56 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:08/km+4.2%11.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:27	386
Running 2	5:13	-
Sled Push	2:03	127
Running 3	5:26	-
Sled Pull	3:50	258
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	5:37	429
Running 5	5:27	-
Rowing	4:26	140
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:42	197
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:26	44
Running 8	4:48	-
Wall Balls	5:53	377
Running Total	41:05	359
Roxzone Total	4:56	300