تحليل سباق HYROX: Grant Livingstone

HYROX Warsaw — 12 أبريل 2025

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · GBR

Grant Livingstone

الزمن الإجمالي: 01:17:31
الترتيب: #497
ترتيب الفئة العمرية: #134
الفئة: SOLO · OPEN

Grant Livingstone

12-13أبريل20252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:42 (52%)

Stations31:52 (41%)

Roxzone5:03 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:05/km+5.4%11.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:01	25
Running 2	5:13	-
Sled Push	2:31	424
Running 3	5:18	-
Sled Pull	3:34	151
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	6:15	548
Running 5	5:32	-
Rowing	4:08	10
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:33	93
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	4:59	444
Running 8	4:46	-
Wall Balls	4:51	152
Running Total	40:42	339
Roxzone Total	5:03	335

تحليل سباق HYROX: Grant Livingstone - Warszawa 01:17:31 | HyCoach