تحليل سباق HYROX: Jamie Clarke - Warszawa 01:18:24 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Jamie Clarke

HYROX Warsaw — 12 أبريل 2025

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:18:24
الترتيب: #323
ترتيب الفئة العمرية: #89
الفئة: SOLO · OPEN

Jamie Clarke

12-13أبريل20252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:32 (52%)

Stations33:18 (42%)

Roxzone4:39 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:04/km+5.9%11.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:12	115
Running 2	5:06	-
Sled Push	2:21	311
Running 3	5:14	-
Sled Pull	4:13	416
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	4:59	303
Running 5	5:33	-
Rowing	4:45	410
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:57	417
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	5:12	489
Running 8	4:49	-
Wall Balls	5:39	332
Running Total	40:32	328
Roxzone Total	4:39	243