تحليل سباق HYROX: Piotr Gołacki - Warszawa 01:19:38 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Piotr Gołacki

HYROX Warsaw — 12 أبريل 2025

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · POL

الزمن الإجمالي: 01:19:38
الترتيب: #603
ترتيب الفئة العمرية: #83
الفئة: SOLO · OPEN

Piotr Gołacki

12-13أبريل20252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running43:00 (54%)

Stations31:40 (40%)

Roxzone5:03 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:23/km+17.7%14.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:14	151
Running 2	4:59	-
Sled Push	2:39	508
Running 3	5:21	-
Sled Pull	4:49	565
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	4:00	98
Running 5	5:57	-
Rowing	5:09	635
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	2:09	570
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	5:25	532
Running 8	5:32	-
Wall Balls	3:15	2
Running Total	43:00	454
Roxzone Total	5:03	336