تحليل سباق HYROX: Thomas Roßner - Warszawa 01:21:18 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Thomas Roßner

HYROX Warsaw — 12 أبريل 2025

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · GER

Thomas (ger) Roßner

الزمن الإجمالي: 01:21:18
الترتيب: #663
ترتيب الفئة العمرية: #12
الفئة: SOLO · OPEN

Thomas Roßner

12-13أبريل20252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:51 (50%)

Stations34:58 (43%)

Roxzone5:33 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:06/km+12.7%11.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:42	573
Running 2	5:07	-
Sled Push	1:53	55
Running 3	5:29	-
Sled Pull	4:05	354
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	4:30	204
Running 5	5:20	-
Rowing	4:53	516
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:56	404
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	5:36	563
Running 8	4:45	-
Wall Balls	7:23	582
Running Total	40:51	345
Roxzone Total	5:33	446