تحليل سباق HYROX: Szymon Kwinta - Warszawa 01:22:17 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Szymon Kwinta

HYROX Warsaw — 12 أبريل 2025

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · POL

الزمن الإجمالي: 01:22:17
الترتيب: #724
ترتيب الفئة العمرية: #55
الفئة: SOLO · OPEN

Szymon Kwinta

12-13أبريل20252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:00 (47%)

Stations37:10 (45%)

Roxzone6:12 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:52/km+6.1%10.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:44	604
Running 2	4:55	-
Sled Push	2:42	535
Running 3	5:02	-
Sled Pull	5:05	616
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	4:46	253
Running 5	5:20	-
Rowing	4:45	404
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:57	435
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	5:27	540
Running 8	4:38	-
Wall Balls	7:44	623
Running Total	39:00	264
Roxzone Total	6:12	553