تحليل سباق HYROX: Liam Canning - Warszawa 01:40:02 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Liam Canning

HYROX Warsaw — 12 أبريل 2025

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:40:02
الترتيب: #1254
ترتيب الفئة العمرية: #206
الفئة: SOLO · OPEN

Liam Canning

12-13أبريل20252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running50:12 (50%)

Stations42:58 (43%)

Roxzone6:56 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:16/km+3.2%6.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:10	-
SkiErg	4:10	85
Running 2	5:45	-
Sled Push	2:31	420
Running 3	6:35	-
Sled Pull	4:03	339
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	6:55	621
Running 5	6:59	-
Rowing	5:02	595
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	1:46	252
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	5:27	539
Running 8	6:45	-
Wall Balls	13:04	758
Running Total	50:12	670
Roxzone Total	6:56	618