تحليل سباق HYROX: Dean Sewell - Warszawa 01:45:45 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dean Sewell

HYROX Warsaw — 12 أبريل 2025

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:45:45
الترتيب: #1340
ترتيب الفئة العمرية: #302
الفئة: SOLO · OPEN

Dean Sewell

12-13أبريل20252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running54:32 (52%)

Stations42:12 (40%)

Roxzone9:05 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:49/km+12.9%14.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:52	678
Running 2	6:28	-
Sled Push	2:54	623
Running 3	7:02	-
Sled Pull	5:56	705
Running 4	7:29	-
Burpee Broad Jump	8:01	685
Running 5	7:31	-
Rowing	4:49	472
Running 6	7:36	-
Farmers Carry	2:52	744
Running 7	7:18	-
Sandbag Lunges	5:49	589
Running 8	6:44	-
Wall Balls	6:59	542
Running Total	54:32	715
Roxzone Total	9:05	725