تحليل سباق HYROX: Katie Gawthorp - Warszawa 01:17:36 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Katie Gawthorp

HYROX Warsaw — 12 أبريل 2025

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:17:36
الترتيب: #46
ترتيب الفئة العمرية: #13
الفئة: SOLO · OPEN

Katie Gawthorp

12-13أبريل20252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:37 (52%)

Stations32:40 (42%)

Roxzone4:24 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:05/km+2.9%10.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:53	64
Running 2	5:11	-
Sled Push	2:25	160
Running 3	5:20	-
Sled Pull	4:19	49
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	4:21	17
Running 5	5:29	-
Rowing	5:02	54
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	2:29	252
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	3:58	77
Running 8	4:32	-
Wall Balls	5:13	82
Running Total	40:37	57
Roxzone Total	4:24	26