تحليل سباق HYROX: Judith Coles - Warszawa 01:27:20 | HyCoach

Judith Coles

12-13أبريل20252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running45:20 (52%)

Stations34:40 (40%)

Roxzone7:25 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:40/km+9.0%9.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:27	-
SkiErg	5:02	100
Running 2	5:32	-
Sled Push	2:36	202
Running 3	6:01	-
Sled Pull	4:36	75
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	5:18	69
Running 5	6:07	-
Rowing	5:24	170
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	2:09	171
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	4:05	98
Running 8	5:10	-
Wall Balls	5:30	108
Running Total	45:20	146
Roxzone Total	7:25	259