تحليل سباق HYROX: Sarah Garrett - Warszawa 01:37:46 | HyCoach

Sarah Garrett

12-13أبريل20252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running49:15 (50%)

Stations40:58 (42%)

Roxzone7:36 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:09/km+5.3%5.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:32	-
SkiErg	4:48	40
Running 2	5:56	-
Sled Push	3:07	279
Running 3	6:05	-
Sled Pull	5:27	192
Running 4	6:20	-
Burpee Broad Jump	7:53	248
Running 5	6:24	-
Rowing	5:34	204
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	1:57	112
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	6:03	266
Running 8	5:24	-
Wall Balls	6:09	166
Running Total	49:15	213
Roxzone Total	7:36	263