تحليل سباق HYROX: Adam Jenkins - Warszawa 01:01:11 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Adam Jenkins

HYROX Warsaw — 12 أبريل 2025

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:01:11
الترتيب: #30
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · OPEN

Adam Jenkins

12-13أبريل20252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running30:23 (50%)

Stations27:20 (45%)

Roxzone3:32 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:48/km+3.4%10.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:56	-
SkiErg	4:11	100
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:26	332
Running 3	4:02	-
Sled Pull	3:12	33
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	3:09	10
Running 5	4:00	-
Rowing	4:20	57
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:27	34
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	4:12	180
Running 8	3:24	-
Wall Balls	4:23	69
Running Total	30:23	10
Roxzone Total	3:32	19