تحليل سباق HYROX: George Irwin - Warszawa 01:03:56 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: George Irwin

HYROX Warsaw — 12 أبريل 2025

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:03:56
الترتيب: #62
ترتيب الفئة العمرية: #13
الفئة: SOLO · OPEN

George Irwin

12-13أبريل20252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:55 (51%)

Stations27:32 (43%)

Roxzone3:32 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:07/km+2.0%8.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:19	193
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:22	297
Running 3	4:17	-
Sled Pull	3:18	45
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	3:45	53
Running 5	4:18	-
Rowing	4:23	84
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:30	58
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	3:36	68
Running 8	3:56	-
Wall Balls	4:19	56
Running Total	32:55	40
Roxzone Total	3:32	18