تحليل سباق HYROX: Garreth Hogan - Warszawa 01:11:35 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Garreth Hogan

HYROX Warsaw — 12 أبريل 2025

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:11:35
الترتيب: #260
ترتيب الفئة العمرية: #61
الفئة: SOLO · OPEN

Garreth Hogan

12-13أبريل20252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running35:39 (50%)

Stations31:53 (44%)

Roxzone4:08 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:27/km-1.7%9.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:30	365
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:27	339
Running 3	4:41	-
Sled Pull	4:01	193
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	5:04	256
Running 5	4:33	-
Rowing	4:37	228
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:22	13
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	4:23	213
Running 8	3:54	-
Wall Balls	5:29	222
Running Total	35:39	100
Roxzone Total	4:08	71