تحليل سباق HYROX: Monika Sadowska - Warszawa 01:18:24 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Monika Sadowska

HYROX Warsaw — 12 أبريل 2025

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · POL

Monika Sadowska

الزمن الإجمالي: 01:18:24
الترتيب: #35
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · OPEN

Monika Sadowska

12-13أبريل20252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running37:33 (48%)

Stations35:54 (46%)

Roxzone5:01 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:41/km+4.2%8.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:46	-
SkiErg	5:21	166
Running 2	4:49	-
Sled Push	2:07	47
Running 3	4:49	-
Sled Pull	6:55	207
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	5:03	38
Running 5	4:59	-
Rowing	5:10	57
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	2:08	124
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	4:31	106
Running 8	4:21	-
Wall Balls	4:39	35
Running Total	37:33	21
Roxzone Total	5:01	42