خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lola Rios

HYROX Warsaw — 12 أبريل 2025

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · ESP

الزمن الإجمالي: 01:23:10
الترتيب: #153
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · OPEN

Lola Rios

12-13أبريل20252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:47 (48%)

Stations38:51 (47%)

Roxzone4:37 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:58/km+5.3%9.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:58	-
SkiErg	5:35	216
Running 2	5:04	-
Sled Push	3:06	223
Running 3	5:07	-
Sled Pull	5:33	115
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	5:32	66
Running 5	5:17	-
Rowing	6:03	227
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:55	58
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	4:11	72
Running 8	4:34	-
Wall Balls	6:56	166
Running Total	39:47	37
Roxzone Total	4:37	23

تحليل سباق HYROX: Lola Rios - Warszawa 01:23:10 | HyCoach