تحليل سباق HYROX: Michal Pokorny وMichal Pokorný وآخر واحد - Warszawa 01:02:00 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Michal Pokorny وMichal Pokorný وآخر واحد

HYROX Warsaw — 12 أبريل 2025

Warszawa, Poland · DOUBLES · PRO · CZE

· ·

الزمن الإجمالي: 01:02:00
الترتيب: #29
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: DOUBLES · PRO

Michal Pokorny

Michal Pokorný

Daniel Kedrst

12-13أبريل20252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:43 (56%)

Stations23:23 (38%)

Roxzone3:57 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:20/km+10.4%11.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:13	-
SkiErg	3:37	16
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:54	49
Running 3	4:30	-
Sled Pull	3:29	37
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	2:38	36
Running 5	4:45	-
Rowing	3:59	24
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:20	4
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	2:47	8
Running 8	3:57	-
Wall Balls	3:39	23
Running Total	34:43	22
Roxzone Total	3:57	24