تحليل سباق HYROX: Daria Ciosek & Agnieszka Ferska - Warszawa 01:17:01 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Daria Ciosek & Agnieszka Ferska

HYROX Warsaw — 12 أبريل 2025

Warszawa, Poland · DOUBLES · PRO · POL

·

الزمن الإجمالي: 01:17:01
الترتيب: #31
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: DOUBLES · PRO

Daria Ciosek

Agnieszka Ferska

12-13أبريل20252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running44:12 (57%)

Stations27:19 (35%)

Roxzone5:35 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:32/km+11.0%13.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:24	17
Running 2	5:27	-
Sled Push	2:11	26
Running 3	5:44	-
Sled Pull	4:19	25
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	2:58	13
Running 5	5:58	-
Rowing	4:51	24
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	1:45	17
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	2:53	3
Running 8	5:44	-
Wall Balls	3:58	23
Running Total	44:12	26
Roxzone Total	5:35	27