hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
الرئيسية
تحليل
تحليل السباق
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي
→
تحليل سباق HYROX: Natasha Ghafur & Alison Lambert
HYROX Warsaw — 12 أبريل 2025
Warszawa, Poland · DOUBLES · PRO · GBR
Natasha Ghafur
·
Alison Lambert
الزمن الإجمالي
01:33:49
الترتيب
#53
ترتيب الفئة العمرية
#12
الفئة
DOUBLES · PRO
NG
Natasha Ghafur
AL
Alison Lambert
12-13
أبريل
2025
2
مكتمل
4,391
HYROX Warsaw
Warszawa, Poland
الموسم 7 (2024-2025)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com
↗ عرض الترتيب العام الرسمي
Analyse globale
الركض مقابل التدريبات
Running
50:07 (53%)
Stations
36:49 (39%)
Roxzone
6:57 (7%)
Analyse du run
تحليل الركض
متوسط السرعة
التدهور
الاستقرار
6:16/km
+9.5%
10.9%
Analyse des stations
Segments
الأزمنة المجزأة
المقطع
الزمن
الترتيب
Running 1
4:37
-
SkiErg
4:43
32
Running 2
6:08
-
Sled Push
2:40
37
Running 3
6:35
-
Sled Pull
4:21
26
Running 4
6:37
-
Burpee Broad Jump
4:10
35
Running 5
6:43
-
Rowing
5:06
34
Running 6
6:47
-
Farmers Carry
2:20
38
Running 7
6:43
-
Sandbag Lunges
7:59
38
Running 8
5:59
-
Wall Balls
5:30
37
Running Total
50:07
35
Roxzone Total
6:57
37
