تحليل سباق HYROX: Damian Truchel & Jakub Frelich - Warszawa 01:03:23 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Damian Truchel & Jakub Frelich

HYROX Warsaw — 12 أبريل 2025

Warszawa, Poland · DOUBLES · PRO · POL

·

الزمن الإجمالي: 01:03:23
الترتيب: #38
ترتيب الفئة العمرية: #25
الفئة: DOUBLES · PRO

Damian Truchel

Jakub Frelich

12-13أبريل20252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running35:33 (56%)

Stations23:38 (37%)

Roxzone4:16 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:27/km+12.5%11.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:24	-
SkiErg	3:40	10
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:45	16
Running 3	4:36	-
Sled Pull	3:03	3
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	2:42	18
Running 5	4:55	-
Rowing	4:01	14
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:29	10
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	3:15	16
Running 8	3:55	-
Wall Balls	3:43	15
Running Total	35:33	12
Roxzone Total	4:16	14