تحليل سباق HYROX: Beniamin Iwanicki & Kamil Lew - Warszawa 01:15:10 | HyCoach

Beniamin Iwanicki

Kamil Lew

12-13أبريل20252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running41:25 (55%)

Stations29:07 (39%)

Roxzone4:43 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:11/km+2.5%11.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:54	-
SkiErg	3:55	30
Running 2	5:17	-
Sled Push	2:00	29
Running 3	5:35	-
Sled Pull	5:20	38
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	3:11	29
Running 5	5:36	-
Rowing	4:38	35
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	2:14	39
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	4:08	32
Running 8	4:35	-
Wall Balls	3:41	14
Running Total	41:25	28
Roxzone Total	4:43	22