تحليل سباق HYROX: Mateusz Łopata & Adam Gwóźdź - Warszawa 01:03:46 | HyCoach

Mateusz Łopata

Adam Gwóźdź

12-13أبريل20252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running37:41 (59%)

Stations22:02 (34%)

Roxzone4:09 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:43/km+12.5%9.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:48	-
SkiErg	3:53	101
Running 2	4:33	-
Sled Push	1:27	77
Running 3	4:53	-
Sled Pull	2:16	25
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	2:56	111
Running 5	5:06	-
Rowing	4:12	85
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:30	120
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	2:23	18
Running 8	4:16	-
Wall Balls	3:25	15
Running Total	37:41	88
Roxzone Total	4:09	72