تحليل سباق HYROX: Wojtek Wasag & Luis Santos Silva - Warszawa 01:05:51 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Wojtek Wasag & Luis Santos Silva

HYROX Warsaw — 12 أبريل 2025

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

·

الزمن الإجمالي: 01:05:51
الترتيب: #128
ترتيب الفئة العمرية: #57
الفئة: DOUBLES · OPEN

Wojtek Wasag

Luis Santos Silva

12-13أبريل20252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:07 (58%)

Stations23:46 (36%)

Roxzone4:03 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:46/km+2.4%10.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:44	-
SkiErg	3:46	55
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:29	93
Running 3	5:02	-
Sled Pull	2:56	158
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	2:55	110
Running 5	5:09	-
Rowing	4:02	28
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:45	252
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	2:30	31
Running 8	4:15	-
Wall Balls	4:23	207
Running Total	38:07	96
Roxzone Total	4:03	56