خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Joe Brown & Ashton Connors

HYROX Warsaw — 12 أبريل 2025

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:07:31
الترتيب: #163
ترتيب الفئة العمرية: #73
الفئة: DOUBLES · OPEN

Joe Brown

Ashton Connors

12-13أبريل20252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:33 (57%)

Stations24:51 (37%)

Roxzone4:11 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:49/km-22.5%11.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:34	-
SkiErg	3:57	139
Running 2	6:05	-
Sled Push	1:15	14
Running 3	4:51	-
Sled Pull	2:32	65
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	3:10	151
Running 5	4:53	-
Rowing	4:19	134
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:25	85
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	3:50	241
Running 8	4:05	-
Wall Balls	4:23	209
Running Total	38:33	107
Roxzone Total	4:11	79

تحليل سباق HYROX: Joe Brown & Ashton Connors - Warszawa 01:07:31 | HyCoach