تحليل سباق HYROX: Nathan Jordy Ciantar & Thomas Falzon - Warszawa 01:09:11 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nathan Jordy Ciantar & Thomas Falzon

HYROX Warsaw — 12 أبريل 2025

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · MLT

·

الزمن الإجمالي: 01:09:11
الترتيب: #203
ترتيب الفئة العمرية: #90
الفئة: DOUBLES · OPEN

Nathan Jordy Ciantar

Thomas Falzon

12-13أبريل20252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:45 (53%)

Stations28:41 (41%)

Roxzone3:48 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:36/km+4.8%9.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:36	-
SkiErg	3:58	154
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:43	227
Running 3	4:42	-
Sled Pull	7:54	304
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	2:33	51
Running 5	4:50	-
Rowing	4:23	161
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:32	144
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	2:54	83
Running 8	4:10	-
Wall Balls	3:44	70
Running Total	36:45	67
Roxzone Total	3:48	33