خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Greg Parke & Ryan Adams

HYROX Warsaw — 12 أبريل 2025

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · USA

·

الزمن الإجمالي: 01:10:06
الترتيب: #215
ترتيب الفئة العمرية: #82
الفئة: DOUBLES · OPEN

Greg Parke

Ryan Adams

12-13أبريل20252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running41:22 (59%)

Stations24:22 (35%)

Roxzone4:26 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:10/km+3.8%9.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:09	-
SkiErg	3:49	81
Running 2	5:15	-
Sled Push	1:20	35
Running 3	5:35	-
Sled Pull	2:38	85
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	3:21	177
Running 5	5:34	-
Rowing	4:17	115
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:26	97
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	3:27	187
Running 8	4:33	-
Wall Balls	4:04	147
Running Total	41:22	158
Roxzone Total	4:26	104

تحليل سباق HYROX: Greg Parke & Ryan Adams - Warszawa 01:10:06 | HyCoach