خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Chris Bicourt & Daniel Kerambrum

HYROX Warsaw — 12 أبريل 2025

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

Chris Bicourt · Daniel Kerambrum

الزمن الإجمالي: 01:24:11
الترتيب: #427
ترتيب الفئة العمرية: #181
الفئة: DOUBLES · OPEN

Chris Bicourt

Daniel Kerambrum

12-13أبريل20252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running48:57 (58%)

Stations30:17 (36%)

Roxzone5:02 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:07/km+8.3%9.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:53	-
SkiErg	4:11	242
Running 2	5:37	-
Sled Push	1:43	220
Running 3	5:45	-
Sled Pull	4:19	295
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	4:39	293
Running 5	6:11	-
Rowing	4:33	221
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	1:43	240
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	3:48	238
Running 8	7:31	-
Wall Balls	5:21	288
Running Total	48:57	250
Roxzone Total	5:02	176

تحليل سباق HYROX: Chris Bicourt & Daniel Kerambrum - Warszawa 01:24:11 | HyCoach