تحليل سباق HYROX: Alan Doolan & Paul Doolan - Warszawa 01:27:54 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Alan Doolan & Paul Doolan

HYROX Warsaw — 12 أبريل 2025

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:27:54
الترتيب: #275
ترتيب الفئة العمرية: #65
الفئة: DOUBLES · OPEN

Alan Doolan

Paul Doolan

12-13أبريل20252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running49:43 (57%)

Stations30:51 (35%)

Roxzone7:25 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:13/km+7.8%13.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:14	256
Running 2	6:12	-
Sled Push	2:13	296
Running 3	6:44	-
Sled Pull	3:46	275
Running 4	6:44	-
Burpee Broad Jump	3:57	243
Running 5	6:55	-
Rowing	4:44	260
Running 6	6:35	-
Farmers Carry	2:07	298
Running 7	6:41	-
Sandbag Lunges	4:29	284
Running 8	5:40	-
Wall Balls	5:21	287
Running Total	49:43	259
Roxzone Total	7:25	279