تحليل سباق HYROX: Katherine Arnold-Hall & Clare Facey - Warszawa 01:16:37 | HyCoach

Katherine Arnold-Hall

Clare Facey

12-13أبريل20252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running42:43 (56%)

Stations29:09 (38%)

Roxzone4:49 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:20/km+7.0%12.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:31	71
Running 2	5:27	-
Sled Push	1:43	146
Running 3	5:35	-
Sled Pull	4:14	175
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	3:46	74
Running 5	5:43	-
Rowing	5:05	124
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	1:49	144
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	3:07	76
Running 8	4:53	-
Wall Balls	4:54	196
Running Total	42:43	46
Roxzone Total	4:49	54