خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Katie Crawford & Wanda Mcmillan

HYROX Warsaw — 12 أبريل 2025

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:18:06
الترتيب: #123
ترتيب الفئة العمرية: #17
الفئة: DOUBLES · OPEN

Katie Crawford

Wanda Mcmillan

12-13أبريل20252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running42:04 (54%)

Stations31:21 (40%)

Roxzone4:45 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:15/km+12.8%11.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:18	14
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:55	216
Running 3	5:34	-
Sled Pull	4:03	153
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	5:19	195
Running 5	5:40	-
Rowing	4:55	73
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:55	182
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	4:34	228
Running 8	4:48	-
Wall Balls	4:22	155
Running Total	42:04	41
Roxzone Total	4:45	47

تحليل سباق HYROX: Katie Crawford & Wanda Mcmillan - Warszawa 01:18:06 | HyCoach