تحليل سباق HYROX: Ross Craig & Vivienne Birch

HYROX Warsaw — 12 أبريل 2025

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:05:56
الترتيب: #60
ترتيب الفئة العمرية: #22
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ross Craig

Vivienne Birch

12-13أبريل20252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:03 (58%)

Stations23:49 (36%)

Roxzone4:08 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:46/km+10.0%11.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:28	-
SkiErg	3:58	46
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:42	89
Running 3	5:02	-
Sled Pull	3:02	64
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	2:42	46
Running 5	5:14	-
Rowing	4:13	30
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:26	39
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	3:19	97
Running 8	4:19	-
Wall Balls	3:27	15
Running Total	38:03	49
Roxzone Total	4:08	34

تحليل سباق HYROX: Ross Craig & Vivienne Birch - Warszawa 01:05:56 | HyCoach