تحليل سباق HYROX: Hannah Grimshaw & Ben Gillin - Warszawa 01:08:51 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Hannah Grimshaw & Ben Gillin

HYROX Warsaw — 12 أبريل 2025

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:08:51
الترتيب: #98
ترتيب الفئة العمرية: #31
الفئة: DOUBLES · OPEN

Hannah Grimshaw

Ben Gillin

12-13أبريل20252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running37:55 (55%)

Stations26:15 (38%)

Roxzone4:46 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:44/km+12.1%10.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:19	171
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:52	152
Running 3	5:04	-
Sled Pull	3:08	72
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	3:31	133
Running 5	5:10	-
Rowing	4:24	70
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:37	116
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	3:19	95
Running 8	4:14	-
Wall Balls	4:05	122
Running Total	37:55	47
Roxzone Total	4:46	93