تحليل سباق HYROX: Alice Locke & Tom Kennedy - Warszawa 01:13:11 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alice Locke & Tom Kennedy

HYROX Warsaw — 12 أبريل 2025

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:13:11
الترتيب: #155
ترتيب الفئة العمرية: #58
الفئة: DOUBLES · OPEN

Alice Locke

Tom Kennedy

12-13أبريل20252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:05 (55%)

Stations28:34 (39%)

Roxzone4:38 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:01/km+3.9%9.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:15	145
Running 2	5:08	-
Sled Push	1:56	184
Running 3	5:13	-
Sled Pull	5:08	274
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	3:55	185
Running 5	5:18	-
Rowing	4:30	96
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:35	102
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	3:03	64
Running 8	4:26	-
Wall Balls	4:12	145
Running Total	40:05	75
Roxzone Total	4:38	78