تحليل سباق HYROX: Stefan Medack & Jennifer Lehmann - Warszawa 01:13:30 | HyCoach

Stefan Medack

Jennifer Lehmann

12-13أبريل20252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running43:27 (59%)

Stations25:14 (34%)

Roxzone4:54 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:26/km-0.3%8.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:12	-
SkiErg	4:12	120
Running 2	5:26	-
Sled Push	1:47	123
Running 3	5:30	-
Sled Pull	2:44	21
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	3:08	96
Running 5	5:32	-
Rowing	4:24	71
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:57	238
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	3:19	94
Running 8	4:29	-
Wall Balls	3:43	53
Running Total	43:27	117
Roxzone Total	4:54	114