تحليل سباق HYROX: Penny Hawkins & Jack Robinson - Warszawa 01:14:46 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Penny Hawkins & Jack Robinson

HYROX Warsaw — 12 أبريل 2025

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:14:46
الترتيب: #108
ترتيب الفئة العمرية: #38
الفئة: DOUBLES · OPEN

Penny Hawkins

Jack Robinson

12-13أبريل20252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running42:41 (57%)

Stations27:26 (37%)

Roxzone4:42 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:20/km+2.7%9.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:23	201
Running 2	5:30	-
Sled Push	1:51	146
Running 3	5:43	-
Sled Pull	3:43	151
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	3:37	145
Running 5	5:42	-
Rowing	4:39	145
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:58	240
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	3:26	115
Running 8	4:48	-
Wall Balls	3:49	68
Running Total	42:41	109
Roxzone Total	4:42	86